Города Израиля Isracity.com

 

 
Главная
Дом и семья
Здоровье
Истории из истории
Образование
Праздники
Информация
Фотогалерея
Юмор
Архив новостей
Государственные учреждения
Экстренные службы
Пресс для гранатов и цитрусовых- выдавит фрукт до последней капли.
 

Свежевыжатый сок – кладовая витаминов.

СокиВ Израиле, где палитра свежих овощей и фруктов настолько разнообразна, что порой всего и не перепробуешь, не следует забывать и о свежевыжатых соках. Что же о них полезно знать?

1. Свежевыжатый сок улучшает настроение, придает ощущение легкости во всем теле, дарит энергию. Самым богатым витаминами и полезным считается сок из зеленых стеблей пшеницы (эсев хита).
2. Свежевыжатые фруктовые, овощные соки, а также соки из ростков (наватим) и стеблей (эсев) снабжают организм необходимыми витаминами и минералами. Соки усваиваются мгновенно, помогая быстро нормализовать состояние организма и справиться с болезнями.

Если Вы прониклись идеей «полезности» свежевыжатых соков, то без соковыжималки вам не обойтись. При выборе соковыжималки отдавайте предпочтение электрической с центрифугой. Она особенно полезна при получении сока из твердых фруктов и овощей, таких как морковь, свекла, яблоки и пр. Получаемый при этом сок не требует дополнительного процеживания.

Соковыжималка для цитрусовых подходит для мягких овощей и фруктов. К ручной соковыжималке прилагается терка и холщевый плотный мешок – кладем в него пюре и отжимаем сок. Соковыжималка для листовых овощей – напоминает по виду старые мясорубки, сделана она из чугуна, мотор мощный. Только в такой соковыжималке можно получить сок из петрушки, стеблей пшеницы и различных ростков. В обычной соковыжималке листья окисляются.

Апельсиновый сок

Апельсиновый сокСвежий апельсиновый сок содержит витамин А, С, небольшое количество витаминов К, Е, В-6, В-2, В-1, биотин, фолиевую кислоту, иноситол, ниацин, биофлонаид и 11 аминокислот. Он также содержит минералы: кальций, хлорин, фосфор, калий, медь, флуорид, железо, магний, силикон и цинк.

Апельсиновый сок, так же как грейпфрутовый и лимонный, хорошо прочищает пищеварительную систему. Он укрепляет кровеносные сосуды и капилляры и улучшает кровоснабжение кожи. Частое употребление апельсинового сока укрепляет также сердце и легкие, предохраняет от простудных заболеваний и помогает в их лечении. Консервированные или замороженные соки из цитрусовых не сохраняют всех свойств свежевыжатого апельсинового сока.

Но, несмотря на всю полезность для здоровья, избыток соков цитрусовых увеличивает кислотность и выводит кальций из организма. Поэтому рекомендуется употреблять не более 3-6 маленьких стаканов сока в неделю. При употреблении большего количества цитрусовых соков рекомендуется усиленно заниматься спортом, чтобы нейтрализовать повышение кислотности.

Апельсиновый сок полезен при воспалении суставов, проблемах с печенью и легкими, воспалении легких, воспалении десен, анемии и других заболеваниях крови, простуде, температуре, повышенном давлении, проблемах пищеварения, цинге, кожных заболеваниях, истощении.

Яблочный сок

Яблочный сокСвежевыжатый яблочный сок из неочищенных от кожуры яблок содержит витамины В-6, В-2, В-1, А, С и биотин, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту (витамин В-5). А также многочисленные минералы: хлорин, фосфор, калий, медь, флуорид, железо, магний, натрий, силикон и серу. Благодаря большому количеству минералов в составе яблочного сока, он особенно полезен для кожи, волос и ногтей.

Яблочный сок предупреждает, а также лечит простудные заболевания, грипп и кишечные инфекции. Яблочный сок активизирует защитные системы организма, заставляя работать, специальные бактерии, находящиеся в организме, чтобы вывести токсины из кишечника. Свежевыжатый сок содержит большое количество пектина, который создает в кишечнике желеобразную массу, она и впитывает различные яды, а также активизирует работу кишечника. Поэтому яблочный сок – регулятор работы кишечника, он рекомендуется в случаях запоров или расстройств желудка.

Яблочный сок применяют при воспалении суставов, артрите, сбоях в работе печени и почек, запорах и проблемах пищеварения, а также для снижения веса.

Виноградный сок

Виноградный сокСвежевыжатый виноградный сок содержит витамины В-2, В-1, А и С. В его составе многочисленные минералы: кальций, хлорин, фосфор, калий, медь, флуорид, железо, магний, силикон и сера. Натуральный виноградный сок улучшает обмен веществ, ускоряет пищеварение, удаляет из организма шлаки, помогает при очищении организма и используется при похудании. Наличие большого количества минералов в соке способствуют очищению крови и кровообразованию, очищают печень.

Виноградный сок помогает при артрите, проблемах с печенью, анемии и других заболеваниях крови, раке, запорах, высокой температуре, проблемах пищеварения, сгущения в мембранах слизистой оболочки, кожных заболеваниях и для снижения веса.

Морковный сок

Морковный сокМорковный сок – царь среди овощных соков. Богат провитамином А, который в организме превращается в витамин А. В соке есть витамины Е, Д, С, В, К и различные минералы: кальций, фосфор, калий, натрий. Щелочные металлы, находящиеся в соке, в особенности кальций и магний, помогают при очистке и успокоении слизистой желудка.

Потребление сока способствует укреплению костей, зубов, хорошему состоянию кожи, волос и ногтей. Свежевыжатый морковный сок ускоряет пищеварение, также является мочегонным средством. Дополнительная его важная роль - очистка печени. Регулярное питье морковного сока помогает печени избавиться от старой желчи и лишних жиров. Когда уровень жира уменьшается, уменьшается и уровень холестерола.
Морковный сок также известен как профилактический против онкологических заболеваний. Он обезвреживает и удаляет возбудителей раковых заболеваний. Сок работает как антиоксидант и укрепляет иммунную систему человека и устойчивость организма к паразитам и бактериям.

Нет отравляющей дозы морковного сока. Питье более чем пяти стаканов морковного сока в неделю может привести к пожелтению кожи, но это реакция организма на яды, которые освобождаются из печени. Чтобы избежать пожелтения кожи, следует уменьшить количество морковного сока, разбавления его водой или других соков. В особенности хорошо сочетать морковный сок с соками из проростков (наватим) и других зеленых соков.

Морковный сок добавляет другим сокам приятную сладость, улучшает их питательность, улучшает пищеварение. Морковный сок полезен при лечении прыщей, артрита, астмы, проблемах мочевого пузыря, сахарном диабете, сенной лихорадке, проблемах с печенью. Полезно пить морковный сок беременным женщинам, при нехватке кальция в костях, а также при онкозаболеваниях, глазных болезнях, катаракте, кожных заболеваниях, язве, слабости (как желудочной, так и мышечной), для уменьшения веса.

Тыквенный сок

Тыквенный сокТыквенный сок богат витаминами: В, А комплекс и С. Благодаря этому тыквенный сок прекрасная подпитка для кожи и нервной системы. Все сорта тыквы содержат большое количество витаминов и минералов, энзимов и много природного сахара. Тыквенный сок очищает организм и пищеварительную систему. Тыквенный сок полезен при следующих заболеваниях: мочевого пузыря, запорах, почек, кожных заболеваниях.

Сок из ростков люцерны (Alfalfa)

Содержит минералы, такие как кальций, хлорин, магний, фосфор, калий, силикон, натрий, а также хлорофилл и аминокислоты. Полезен при глазных проблемах, усталости, выпадении волос, анемии, проблемах в работе печени и почек, проблемах щитовидной железы, менопаузе и пониженном весе.


Пшеничные стебли и сок из пшеничных стеблей

Пшеничные стеблиПшеничные стебли – wheat grass – ??? ????
Пшеничные стебли – ростки, выросшие из пшеницы. Их выращивают в чистой от химикатов земле, удобренной только натуральными удобрениями. Выращивают пшеницу до начала образования колоса. Тогда ростки срезают, и из них можно делать сок.

Около 70% сока из стеблей пшеницы содержит хлорофилл, который является основным компонентом растения. Хлорофилл называют «зеленой кровью растения». По строению молекул хлорофилл подобен строению молекул красных телец (гемоглобин) в крови человека. Как хлорофилл, так и гемоглобин имеют одинаковое атомное строение для постройки молекул. Единственное различие в строении – молекула гемоглобина содержит элемент железа, а хлорофилла – магний.

Но так как хлорофилл и гемоглобин похожи по строению, это помогает им мгновенно усваиваться и приступить к созданию новых кровяных телец.
1 кг стеблей пшеницы эквивалентен 35 кг зеленых овощей. Стебли пшеницы – природный источник витаминов В-комплект, В-17, С, Е, А и К. В добавок, стебли пшеницы содержат кальций, калий, железо, магний, фосфор, натрий, серу, цинк и 17 видов аминокислот и энзимы.

Сок из стеблей пшеницы превосходный очиститель организма, при его приеме происходит немедленная реакция по очистке от ядов слизистой кишечника, иногда вызывающая даже рвоту. Хлорофилл выводит яды, которые находились в организме, в систему кровообращения. Поэтому в начале приема сока надо брать 1 или две унции (1 унция = 0.028кг) и медленно увеличивать количество сока в день. Для цели очищения организма сок пьют на пустой желудок.

Сок стеблей пшеницы богат витаминами и хлорофиллом, который очень полезен для укрепления организма. Крахмал зерен пшеницы – аккумулятор энергии. Когда крахмал превращается в сахар – это быстрый источник энергии. Для спортсменов крахмал в особенности подходит, а когда он в жидком состоянии, то он усваивается организмом в течение двадцати минут. В пшенице 29 из 201 минералов, а также все витамины, которые ученые смогли определить. Так как одна порция сока равна двум порциям обычной пищи, то происходит быстрое насыщение организма, а ощущение голода быстро проходит.


Свойства сока стеблей пшеницы:

  • Ростки пшеницы богаты кислородом. Мозг и все органы человека работают в максимальном режиме при достаточном окружении кислорода.
  • Хлорофилл – природный антибиотик, возможен как для внутреннего, так и для наружного применения.
  • Хлорофилл находится во всех растениях, но стебли пшеницы, кроме того, содержат около 100 элементов, необходимых для человека.
  • Соком стеблей пшеницы вылечивают многие хронические заболевания.
  • Сок стеблей пшеницы – самый активный очиститель организма от ядов. Он опережает в этом даже морковный сок.
  • Сок стеблей пшеницы вымывает из организма скопившиеся остатки лекарств и наркотиков.
  • Сок стеблей пшеницы выводит яды их организма и помогает полному очищению печени.
  • Регулярное употребление сока стеблей пшеницы вылечивает от прыщей , и даже убирает шрамы и следы от них.
  • Даже небольшое количество сока стеблей пшеницы оберегает зубы от кариеса.
  • Сок стеблей пшеницы, находящийся во рту 5 минут, снимает зубную боль.
  • Рекомендуется полоскание соком стеблей пшеницы больного горла , это снимает боль.
  • Сок стеблей пшеницы сохраняет цвет волос.
  • Сок стеблей пшеницы улучшает пищеварение.
  • Сок стеблей пшеницы полезен и при любых заболеваниях крови.

Ручная соковыжималка для стеблей пшеницы.

Ручная соковыжималка Какая от соков польза?

  • Соки из зеленых овощей – полезны для снижения веса (ускоряют обмен веществ)
  • Сок из ростков люцерны – нормализует свертываемость крови.
  • Арбузный и огуречный – мочегонные, против камней в мочевом пузыре.
  • Морковный и свекольный - против анемии
  • Гранатовый – при запорах, поносе, противораковый
  • Желтые и оранжевые соки – уменьшает риск заболевания раком.
  • Дынный – охлаждает, очищает систему пищеварения. Помогает при проблемах в работе мочевого пузыря, при запорах, работе почек и кожных проблемах.
  • Грушевый – полезен для улучшения работы желчного пузыря
  • Ананасовый – против аллергии, артритов, водянке и геморрое.
  • Сливовый – при запорах
  • Вишневый – полезен для толстой кишки, проблемах менструальных циклов.
  • Капустный – против язв в пищеварительной системе.
  • Лимонный – полезен для печени, желчного пузыря, против аллергии, астмы, простуды, болезней сердца.
  • Свекольный – улучшает кровь, при анемии, при болезнях печени, при артритах, проблемах с менструальным циклом.
  • Сок сельдерея – полезен для почек, при сахарном диабете, остеопарозе.
  • Сок петрушки – при болезни почек, водянке, артрите.
  • Сок из папайи – полезен при проблемах пищеварительной системы, геморрое, колите.

вверх

в раздел

Рейтинг@Mail.ru