Города Израиля Isracity.com

 

 
Главная
Дом и семья
Здоровье
Истории из истории
Образование
Праздники
Информация
Фотогалерея
Юмор
Архив новостей
Государственные учреждения
Экстренные службы
 

Помоги себе сам - домашние способы борьбы с простудой и гриппом.

Помоги себе самВы простыли, вы чувствуете недомогание, вы чихаете и кашляете, сделайте ряд несложный процедур, которые рекомендуют гомеопаты и советуют наши бабушки, и вам сразу станет легче.

От простуды:

  • Горячая ванна для ног:

Проварить 2 ч.л. зерен горчицы в воде 5 минут, затем через марлю в тазик или ведерко с водой выжать воду и туда же горчицу, оставшуюся в марле. Осторожно опустить ноги в воду, желательно до колена, на 15-20 минут . Можно также добавить в воду 1-2 ст.л. горчичного порошка, но вареные зерна эффективнее. После процедуры обмотать ноги одеялом на 1 час. Такую процедуру обычно не делают маленьким детям, потому что они не могут сказать, что они чувствуют (горечь, жжение и пр.)

  • Лук:
    а. Выжать лук, смочить соком фитильки из ваты и вставить в ноздри.
    б. Рассыпать куски нарезанного лука в углах кровати возле подушки.
  • Вода с морской солью:

Половина чайной ложки соли (желательно морской соли, ее можно найти в магазинах «Тэва») добавить на 2 стакана теплой воды. Эту воду закапать с помощью пипетки в нос или накапать на фитильки из ваты и вставить в ноздри. Можно использовать капли для носа из дистиллированной воды с морской солью (маим мэзукаким им мэлах ям), которые можно найти в любой аптеке Израиля.

  • Аромотерапия:

а. Ванна с «шуманим атариим»(можно использовать для детей с 6 месяцев). Процедура имеет смысл только при первых признаках болезни.
Рекомендуемые масла:

  • масло сосны 1 капля
  • масло тимьяна 1 капля
  • масло лимона 2 капли
  • масло лаванды 3 капли
    Если ванна делается ребенку, подержать его в ванной, пока он не начнет потеть.

б. Ванна с сосновыми иголками или сосновым экстрактом.
Сосновые иголки прокипятить в воде. Процедить смесь и влить в ванну.

  • Ингаляции

В горячую воду, снятую с огня, добавить масла лаванды, чайного дерева, лимона, сосны, по 3 капли. Накрыться с головой, наклониться и дышать паром не больше одной минуты.
Можно накапать эти масла на марлю и положить на ночь возле подушки больного.

Насморк:

Цель процедуры – поддержать выход слизи наружу, предотвратить втягивание слизи внутрь, а так же для лечение слизистой.

  • Сок лука:

Вставить кусочек лука в давилку, выжать несколько капель на вату или в маленькую посуду. В нее намочить фитильки из ваты. Вставить фитильки осторожно поочередно в одну ноздрю, освободить ее, затем вставить в другую.

Питание:

Избегать продуктов, провоцирующих выделение слизи и мокроты: коровье молоко, пшеница, бананы, арахис и фисташки, тхина, жирная пища, невареные продукты, цитрусовые.

  • Ингаляция:

1.Тысячелистник (бабунг): прокипятить 4 ч.л. в двух стаканах воды в течение 2-х минут. Для малышей можно влить в увлажнитель воздуха и поставить в его комнате. Взрослым подышать, как описано выше.
Можно купить чай бабунга и, заварив его и охладив, использовать как капли для носа.
2. «шманим атариим»:

  • 1 капля масла мяты
  • 1 капля масла сосны (шемен орен)
  • 3 капли лавандового масла
  • можно добавить немного лимона
  • Рефлексология:

Массировать круговыми движениями область носа, она расположена на ступне, внутренней части возле большого пальца.

Кашель:

Лекарственные растения:

1. Сок редиса (цнон) с медом.
2. Сок выжатого лимона с цедрой + 3 ст.л. меда.
3. Хрен натереть , смешать с медом , дать настояться 12 часов, процедить и брать по 1 ч.л. каждые пару часов.
4. Сироп из лука, меда и чеснока.
5. Сироп для детей старше года (из-за меда в составе сиропа):
10-12 фиг (инжир) сушеных или фиников размолоть, вскипятить в литре воды с 200-250 г меда. После закипания проварить 10 минут, остудить, добавить сок лимона, выжатый из одного лимона, процедить через марлю. Хранить в холодильнике в закрытой стеклянной посуде. Давать по 1 ч.л. каждые полчаса, затем уменьшить частоту приема.
6. Грушевый сок при сухом кашле.

Компрессы при кашле:

1. Из растительного масла и уксуса.
2. Горячий компресс из картофельного пюре. Положить горячее пюре между двух полотенец на грудь. Подержать 20 минут.

Грипп:

1.Влажное обтирание:

В теплой комнате снять одежду и растирать тело в течение минуты-двух. Такой массаж открывает капилляры кожи, позволяющие снизить температуру.
Протереть тело влажным полотенцем (опустить полотенце в холодную воду и хорошо выжать). Затем сразу одеть больного и вернуть в кровать под одеяло.
Такая процедура вызывает обильное потоотделение. Два первых дня делать такое обтирание каждый час.
Можно сделать ванночку из горчицы для ног, как описано выше.

2. Ванная, грелка:

В последующие дни болезни, можно делать теплую ванную с прохладным коротким обливанием в конце. После ванной растереть тело грубым полотенцем и уложить больного в постель, можно с горячей грелкой.

Питание:

Суп, сваренный из сои и зеленого лука:

  • Кубик тофу,
  • 2 упаковки зеленого лука, нарезать
  • 2 литра воды
  • немного соли
    Варить 2 часа.

Мед, можно давать детям старше года.
Согревающие овощи: батат, дыня, морковь, свекла, репа.
Согревающие приправы: корица, чеснок, лук, гвоздика, кардамон и имбирь.
Цветочные чаи, например из бутонов шиповника.
Пищевые добавки: витамин С, цинк, бета-каротин.

Воспаление ушей:

Питание:

Избегать следующих продуктов: молоко и молочные продукты, пшеница, рафинированные углеводы (бисквиты, пирожные, торты, тесто, сахар, сладости, конфеты, корнфлекс, тхина, авокадо)

Лекарственные растения:

Капли в уши:
1.Закапать в ухо сок лука. Можно вставить ватный фитиль, смоченный в соке чеснока.
2. Яблочный уксус – по 2 капли в каждое ухо.
3. Закапать оливковое масло, которое прокипело с нарезанным чесноком. Закапывать по 4-5 раз в день по одной капле в каждое ухо.

Согревание уха:
1. Компресс с вареной белокочанной капустой. Варим капусту, кладем ее в полотенце, складываем и на ухо.
2. Компресс из цельного льна, проваренного и завернутого в полотенце.
3. Компресс из картофельного пюре, закрыть в полотенце.

Ангина – воспаление виральное и вирусное.

Компрессы из лекарственных растений:

1. Намазать на гланды смесь арники при помощи палочки с навернутой на конец ватой.
2. Ахинацея и прополис в виде спрея или капель.
3. Сок лимона - каждые два часа по одной столовой ложке.
4. Чай из тысячелистника (бабунг)
5. Лук, мед и чеснок.
6. Полоскание из марвы, масла чайного дерева, воды с морской солью
7. Полоскание вода и арника- 20 капель на стакан воды.

Питание:

1.Вода, супы, соки овощей и фруктов, витамины, минералы.
2. Холодная вода
3. Физические упражнения
4. Выход на свежий воздух, проветривание в квартире.

вверх

в раздел

Рейтинг@Mail.ru